Kifőztük Karácsony

Kék gyertya a diabéteszesekért

Velem főztök

Feedek
Megosztás
Épp erre pörgök a konyhában

Címkefelhő
2010.08.07

Vajon párolt zöldbab - French beans steamed on butter

(Recipe in English is below)

 

Tegnap délután úgy jöttem haza, hogy eldöntöttem csakis abból készítek ételt, ami itthon a hűtőben van. Nos, meg kell mondjam nem volt valami sok abban a hűtőben...

 

Hozzávalók:

 

1 ujjnyi igazi vaj
5-6 szál zöldbab (ha valakinek több van az is jó:) - 100 grammban 6,8 gramm szénhidrát
száraz sajt
zöldfűszer ízlés szerint

Elkészítés:

Tovább»

2010.07.21

Mogyorós francia saláta kavar

Mélyhűtő takarítás során előkerült egy adag zöldborsó és szépen ki is olvadt. Mivel újra fagyasztani nem volt tanácsos, ezért elkészítettem. Leginkább köretnek.

 

Az ötletet M nagynéninél láttam, de, hogy ő kitől vette, arról fogalmam sincs.

 

Hozzávalók:

 

10 dkg zöldborsó - 100 grammban 15 gramm szénhidrát
10 dkg kukorica konzerv - 100 grammban 23,6 gramm szénhidrát

Tovább»